Giresun Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Zeki Yüksel Günaydın, fındık yağının kalp ve damar sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok alanda önemli faydalar sunduğunu belirterek, düzenli ve ölçülü tüketimin sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyledi.

Giresun Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Zeki Yüksel Günaydın, fındık yağının insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine ilişkin açıklamalarda bulundu. Günaydın, içerdiği yüksek E vitamini ve oleik asit sayesinde fındık yağının kalp ve damar sağlığını destekleyen en değerli doğal besinlerden biri olduğunu ifade etti.

Fındık Yağı Kalp Sağlığını Destekliyor

Fındık yağının düzenli tüketildiğinde kötü kolesterolün dengelenmesine ve damar sağlığının korunmasına katkı sağlayabileceğini belirten Prof. Dr. Günaydın, özellikle kalp-damar hastalıklarının önlenmesinde sağlıklı beslenmenin önemli bir yere sahip olduğunu vurguladı.

Cilt, Kan Dolaşımı ve Bağışıklık Sistemine Katkı Sağlıyor

Prof. Dr. Günaydın, fındık yağının yalnızca kalp sağlığıyla sınırlı kalmadığını belirterek şu değerlendirmelerde bulundu:

“İçeriğinde bulunan güçlü antioksidanlar sayesinde cilt bariyerinin güçlenmesine, hücre yenilenmesine ve kırmızı kan hücrelerinin parçalanmasının önlenmesine katkı sağlayabilir. Bu durum anemi riskinin azaltılmasına destek olabilir.”

Kan dolaşımını destekleyen fındık yağının bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olabileceğini ifade eden Günaydın, damar tıkanıklığı riskinin azaltılmasına katkı sunabileceğini ve cinsel sağlığı destekleyici etkilerinin de bulunduğunu söyledi.


“Düzenli ve Ölçülü Tüketilmeli”

Doğal beslenmenin önemine dikkat çeken Prof. Dr. Zeki Yüksel Günaydın, fındık yağının bilinçli tüketilmesi gerektiğini belirterek vatandaşlara şu tavsiyede bulundu:

“Fındık yağı son derece faydalı bir besindir. Özellikle düzenli ve ölçülü tüketildiğinde sağlığa önemli katkılar sağlayabilir. Vatandaşlarımızın fındık yağı tüketimine önem vermelerini tavsiye ediyoruz.”